Tavoitteeni

Tavoitteeni on syödä päivittäin noin 1000kcal, mutta liikkua sen verran että nettokaloreiksi jää 600kcal.

80 x
75 x
74 x
73
72
71
70
65
60
55

Lukijat

keskiviikko 21. joulukuuta 2011

Suunnitelmanmuutos


Heräsin jopa ihmisten aikoihin, ja ihan pirteänä vielä! :) Edistystä, edistystä. Kyllä tää terveempi rytmi tästä pikkuhiljaa alkaa tulla kuvioihin vahvemmin.

Healthy skinny girl diet saa jäädä, noi kalorit on ihan omituisia. :D Eli nyt tähtään siihen että nettokalorit on 600, mutta pyrin tosiaan liikkumaan ainakin neljänsadan edestä päivittäin ettei tosiaan tule taas lipsahdettua liian vähälle syömiselle.

Tänään suunnitelmissa painua salille heti kun löydän kännykkäni. :D Matkoissa kuluu jo 330kcal, ja ajattelin vääntää yhteensä tunnin juoksumatolla (reipasta kävelyä) ja lihaskunnot. Eli saan tänään syödä ihan reippaasti sitten. :) Aamupalaksi vedän nyt puuroa ja kupillisen kahvia.

Se o moro! o/

0 kommenttia: