Tavoitteeni

Tavoitteeni on syödä päivittäin noin 1000kcal, mutta liikkua sen verran että nettokaloreiksi jää 600kcal.

80 x
75 x
74 x
73
72
71
70
65
60
55

Lukijat

torstai 22. joulukuuta 2011

Punnitus 1


Aamupaino tasan 74,6. Eli siis, tällä viikolla tippunut 2kg. Olen tyytyväinen. Pääsin viikkotavoitteeseeni ihan kepeästi, ja putosipa tuota painoa vähän enemmänkin kuin olin odottanut!

Aamupalaksi söin kaksi mandariinia ja join kupillisen kahvia. Yritän pärjätä iltaan asti ilman ruokaa. :) Tai syön ehkä kupillisen puuroa jossain vaiheessa päivää mutta en sen enempää. Ehkä. Jos liikun paljon niin saan luonnollisesti sitten syödäkin vähäsen enemmän. Jänskättää!

0 kommenttia: