Feather laihtuu

"...Well…it is. I want to be skinny, not so I can look like the girls in magazines or so people will think I’m pretty, but because I want to disappear. I want to get so small that people can’t even see me. It’s about being smaller, lesser, fragile. The smaller I am the less of me there’ll be for people to hate.
I don’t want to be skinny for the attention, I want the opposite. I want to be invisible. When I look in the mirror I want to hardly be able to see myself.

It’s about being empty. I hate how food feels inside me. When I’m empty everything becomes sharper. My senses heighten. One gust of wind and I stumble. Food weighs me down, it dulls everything. I feel blunt."

-Willow

Tohon viimeiseen kohtaan voin samaistua aivan helvetin hyvin. Loppu ei niinkään päde meikäläiseen - olen ihan uskomattoman huomionkipeä - mutta toi viimeinen. <3

Tämän päivän safkoista tuli yhteensä 1275kcal. Oksensinkin vähän, siitä saattoi putkahtaa ulos vielä muutama kalori. En kuitenkaan usko että sillä oli suurtakaan merkitystä.

Harmi että oon tänään kävellyt vaan sen puoli tuntia. Toihan olisi aivan mainio määrä jos olisin kävellyt pari-kolme tuntia! Ennen nukkumaanmenoa syön ehkä pari mandariinia mutta muuta en varmaan tänään. Tai saa nähdä jos mamma innostuu ryyppäämään niin ehkä sitten minäkin. Katsotaan nyt. :)

Heräsin juuri kun piti alkaa kyttäilemään joulukinkkua mutsin kanssa. Yhden pienen siivun maistoinkin, ja jos totta puhutaan niin meinasin oksentaa. En tiedä miksi mutta jotenkin se maku vaan alkoi ällöttää ihan järjettömästi. Yleensä olen tykännyt joulukinkusta mutta nyt... Äh.

Fiilis on muuten ihan jees mutta hermostuttaa ihan helvetisti. Ollaan menossa faijan perheen luo aatoksi ja mummi ja pappakin on tulossa. En oo nähnyt niitä aikoihin. Ja kaloriahdistuksesta lienee turha edes mainita. Pelottaa että lihon. :(

Päivän nettokalorit 739. Eli jonkun verran yli siitä mitä olin suunnitellut (itse asiassa aika tarkalleen kahden joululimppuviipaleen verran)... Mutta eipä tuo mitään. Sata kaloria sinne tai tänne, olkoon sitten saatana. :D

Tää päivä on totta puhuen ollut ihan perseestä. On tehnyt mieli lynkata jokainen vastaantuleva ihminen (paitsi Heta ja Marika), on ahdistanut aivan helvetisti... Niin, ja sekin vielä että tuli Hyvinkäälle lähtiessä ihan vitusti säätöä. Ensin unohdin Espoon kämpän avaimet sisälle enkä päässyt hakemaan kamojani. Sitten unohdin Hyvinkään kämpän avaimet kun oltiin jo ajettu jonkun matkaa isän kanssa. Mentiin hakemaan ne, lähdettiin taas ja kas perkelettä, olin unohtanut joululahjat. Miten joku voi olla näin saatanan hatarapäinen?! En tosiaan tiedä, mutta sen tiedän että toivon todella hartaasti ettei huominen tule olemaan yhtä perseestä.

On tässä päivässä pari hyvääkin juttua ollut kuitenkin. Marikan ja Hetan visiitit, kirjoittelu, thinspo... Ihan tollaisia yksinkertaisia asioita mitkä on kuitenkin pelastaneet tätä persreikäpäivää edes vähän. :P

Aamupaino tasan 74,6. Eli siis, tällä viikolla tippunut 2kg. Olen tyytyväinen. Pääsin viikkotavoitteeseeni ihan kepeästi, ja putosipa tuota painoa vähän enemmänkin kuin olin odottanut!

Aamupalaksi söin kaksi mandariinia ja join kupillisen kahvia. Yritän pärjätä iltaan asti ilman ruokaa. :) Tai syön ehkä kupillisen puuroa jossain vaiheessa päivää mutta en sen enempää. Ehkä. Jos liikun paljon niin saan luonnollisesti sitten syödäkin vähäsen enemmän. Jänskättää!

Päivän nettokalorit 399. 200 vähemmän kuin olin suunnitellut. :O Mutta en kyllä enää jaksa syödä yhtään mitään jumalauta, pakko mennä nukkumaan. Oon ihan naatti vaikka nukuin kolmeen asti päivällä... Kaipa sitten nukuin liikaa.

Kävin vähän shoppailemassa ja siinä tuli kulutettua sen verran että saan ihan rauhassa syödä vielä munakkaankin jälkeen noin 250kcal. :) Eli ei tässä ihan nälkää joudu näkemään!

Fiilis on tällä hetkellä ihan suht jees ja rauhallinen. Voisi mennä suht aikaisin nukkumaan ja silleen niin saisi vähän unirytmiä kuntoon. Huomenna on kuitenkin se Hyvinkäänreissu edessä että saan heitettyä kavereille joululahjat. :D

Olen tähän mennessä syönyt 211kcal (porkkanasosekeittoa ja 2 mandariinia). :) Saan syödä vielä noin 400kcal siis. Eli ei silleen hätiä mitiä. Ainakaan kun on vihanneksia kaapissa. Niitä voi syödä niin paljon niin vähillä kaloreilla että sen määrän luulisi hämäävän mutsia niin sen ei tarvitse valittaa. :D

 

(Ihana mekko ja ihana neitokainen <3)

Joo tuo eilinen angsti oli taas ihan alkoholin höpötyksiä. :D Nyt on taas hyvä ja motivoitunut fiilis. Ja vitut mun tarvitsee esittää vahvaa, kun mä olen vahva.

Tänään saan syödä vaan 600kcal jos en liiku yhtään, ja kyllähän tää nyt vähän siltä näyttäisi. Ellen mee shoppaamaan mutsille joululahjaa kun en oo sitä vielä(kään) hommannut. Vois olla ihan jees idea. Tulis taas käveltyäkin edes pikkuisen.

Köh. Liikuntapakkomielle. :D

Voi olla että tää on taas alkoholi joka puhuu, mutta mulla on ihan kamala olo. Tekisi mieli vaan itkeä ja viillellä. Haluaisin kotiin että saisin vaan viiltää rauhassa, ilman että kukaan katselee ja tuomitsee. Mä en jaksa olla vahva, mä en jaksa esittää olevani. En enää. Olen kyllästynyt tähän kaikkeen. Juuri nyt en jaksaisi edes elää.

Tuntuu taas että olen maailman lihavin ja kuvottavin ihminen. Vatsa on turvonnut kuin mikäkin ilmapallo, meikit on levinneet pitkin naamaa ja näytän joltain saatanan mursulta. Ällöttää katsoa peiliin. Ja pahinta on fiilis siitä että tuntuu kuin kukaan ei voisi koskaan ymmärtää (vaikka tiedänkin että ainakin muut syömishäiriöiset tietää tunteen). Tai kyse on oikeastaan enemmän siitä että kukaan ei voi auttaa. En vaan käsitä miten voisin muka lakata näkemästä itseni lihavana muuten kuin laihduttamalla.

Ei siinä, sehän on ihan ok että laihduttaa. Mutta mua vaan ahdistaa kun se on niin helvetin hidasta puuhaa.

(Gemma Ward <3 Täydelliset kasvot!)

Oon noin 700kcal plussan puolella nyt, eli ihan jees. Rommikolasta huolimatta en hurahtanut tuon enempää yli sen kuudensadan. Olo on nyt taas ihan letkeä eikä enää ahdista tuo Hanna-juttukaan. Oon tässä katsonut Merliniä ja vaikka mitä, ja se helpotti. :)

Kulutettu 860kcal, syöty 693, eli saan syödä vielä 767kcal. Eli aivan PERKELEESTI. :D Tai ainakin siltä musta tuntuu hemmetti soikoon. Mahtava fiilis kun uskaltaa syödä kun on liikkunut niin pirusti.

Käytiin tosiaan mutsin kanssa stadissa kaljalla ja ostamassa loputkin joululahjat. :) Saatiin lahjat hoidettua ja maistuihan se Bulmerskin pitkästä aikaa aivan taivaalliselta. <3

Nyt litkin sit light-colaa ja kekkuloin internetin ihmeellisessä maailmassa. :D Eli aika perusjees päivä.
Paitsi että oon taas sinkku. (Tai siis, säätövapaa.)

Syöty 120kcal ja kulutettu 530kcal. Eli tosi perkeleen hyvin! :) Oon iloinen. Kävin salilla ja kävelin tunnin verran reipasta tahtia. Teki hiton hyvää ja nousi hiki kunnolla pintaan. Mikään ei voita kunnon treeniä! Joku päivä voisi käydä vaikka uimahallissakin. En oo uinut pitkään aikaan vaikka se onkin kivaa. Voisi pyytää vaikka jonkun kaverin mukaan niin ei tarvitsisi yksin siellä vedessä lillua. :D Ja kattoo jos huomennakin jaksaisi painua salille, on se sen verran kivaa. Ja kun liikkuu reippaasti niin saa syödäkin hyvällä omallatunnolla. :) Voisin tehdä vielä vähän lihaskuntoa tässä himassa niin tulisi sekin puoli hoidettua. Plus venyttelyt, kun en siellä salilla vielä tehnyt.

Kelasin tänään syödä vihanneksia ja lihapullia, tai sitten perunoita ja lihapullia. Ja voisi kai sitä jonkun smoothienkin pyöräyttää jos mutsi toisi vaikka banaanin ja jugurttia kaupasta. :) Naminami!

On se ruoka ihana asia. Se pitää kropan kunnossa ja energiatasot vakaana, maistuu helvetin hyvältä ja sitä on kivaa tehdä. Päivän ruokien suunnittelu ja toteuttaminen on aina kivaa puuhaa. Tykkään ruuanlaitosta tosi paljon mutta olen välillä vähän laiska ja vedän jotain mikroaterioita ja pikapuuroa. :D Pitäisi alkaa kokkaamaan enemmän itse niin ei tulisi niin paljon lisäaineita ja muuta paskaa. Kun lisäaineethan voi ihan hidastaa painonpudotustakin kun kroppa menee ihan tukkoon! Tai ainakin näin jostain luin, en nyt muista mistä niin en mene takaamaan tämän todenperäisyyttä. Mutta siis, vaikka ei olisikaan totta niin on se silti parempi syödä puhdasta ja kotitekoista ruokaa. :)

Kissat leikkii tossa vieressä kuin viimeistä päivää, olen vieläkin ihan hikinen treenin jäljiltä ja mieliala on todella korkealla. Eli tosi hyvä päivä ainakin tähän mennessä!

Heräsin jopa ihmisten aikoihin, ja ihan pirteänä vielä! :) Edistystä, edistystä. Kyllä tää terveempi rytmi tästä pikkuhiljaa alkaa tulla kuvioihin vahvemmin.

Healthy skinny girl diet saa jäädä, noi kalorit on ihan omituisia. :D Eli nyt tähtään siihen että nettokalorit on 600, mutta pyrin tosiaan liikkumaan ainakin neljänsadan edestä päivittäin ettei tosiaan tule taas lipsahdettua liian vähälle syömiselle.

Tänään suunnitelmissa painua salille heti kun löydän kännykkäni. :D Matkoissa kuluu jo 330kcal, ja ajattelin vääntää yhteensä tunnin juoksumatolla (reipasta kävelyä) ja lihaskunnot. Eli saan tänään syödä ihan reippaasti sitten. :) Aamupalaksi vedän nyt puuroa ja kupillisen kahvia.

Se o moro! o/

Syöty 820kcal eli meni 20 yli mutta ei noin pieni määrä vaikuta yhtään mihinkään! :) Eli jees meni tämäkin päivä, oon ihan kuningas!

Laskin juuri BMR:äni (eli paljonko kroppani kuluttaa päivässä pelkästään lepotilassa). Se on 1600. Eli jos tahtoisin pudottaa kilon viikossa, minulla pitäisi olla 7000kcal kalorivaje/viikko eli 1000 per päivä. Eli saisin syödä noin 600kcal vaikka en liikkuisi lainkaan (ja mähän liikun tosi paljon loppupeleissä). :o Kesäkuuhun on vielä noin 24 viikkoa mikä tarkoittaa sitä että karkeasti ottaen olisi mahdollista päästä tavoitepainooni kesäksi! JES! Tää on mielettömän motivoivaa!

Otan perjantain punnituspäiväksi maanantain sijaan, koska silloin ei näy viikonloppujen mahdolliset mässäilyt niin pahasti. :) Ja joka maanantai otan kuvan masustani ja postaan tänne, ja katsotaan näkyykö edistystä. Perjantaipunnitus ja maanantaimasut! ;)

Saan syödä tänään vielä noin 200kcal. Ajattelin vetää iltapalaksi puuroa ja pari mandariinia niin se tulisi sitten täyteen. :)

Tänään on ollut ihan jees päivä. Vituttaa vaan se kun nukuin niin kirotun pitkään (kolmeen asti). Meni puolet päivästä ihan harakoille. Huomenna voisi laittaa kellon soimaan että voisi nousta ihan ihmisten aikoihin!

Tähän mennessä olen syönyt 244kcal. Tänään ei todennäköisesti tule liikuttua lainkaan kun ei ole innostusta lähteä lenkille tai salille tarpomaan tuossa säässä, eikä ole kauppaan tms asiaa. Eli se siitä sitten. :P

Jäädytetty jugurtti ja klementiini = <3

Alkoi ahdistaa facebookissa pörrääminen nyt siinä määrin että huhhuh. Sinänsä inhottaa kun niin moni kaveri on syömishäiriöinen, helvetti millaisia triggereitä oikeasti. :( Kyllä mä ymmärrän ettei ne voi itselleen mitään mutta välillä alkaa silti ottaa päähän kun juuri silloin kun itse yrittää ajatella normaalimmin ja saa päähänsä että lihakset on hot niin joku tulee ihQttamaan luisevia kroppia.
Perkele.

Syömishäiriöisen pääkoppa on täynnä ristiriitoja. Sitä haluaa todistaa olevansa vahva ja kontrollissa, mutta samalla tavoittelee ihan uskomattoman haurasta ja siroa kehoa. Nyt kun miettii niin en oikein itsekään näe enää pointtia tuossa.

Minä ainakin tahdon olla vahva sekä henkisesti että fyysisesti!

 

Vatsalihakset on seksikkäitä.

1021kcal-220kcal=801kcal

En tiedä laskisinko  netto- vai kokonaiskalorit niin teen jotain siltä väliltä eli lasken keskiarvon. :D Ja nythän se on juuri siinä 900:n hujakoilla eli hyvin meni tänään. Toivottavasti huomennakin. :) 


Tänään oli kokonaisuudessaan tosi jees päivä, en päässyt juurikaan tylsistymään koko päivän aikana. Kerrankin. Tylsistyn aivan helkkarin helposti. Ja se ei ole kiva juttu kun silloin alkaa pyöriä päässä kaikkea typerää ihan viiltelystä lähtien. Parempi vaan pitää itsensä kiireisenä!

Pulskanpehmeä peikkotyttö. Tänään on ollut koko päivän jopa nätti olo kun en oo jäänyt nakuna rullailemaan kokovartalopeilin edessä etsimään virheitä vartalostani. Näytän hyvältä vaatteet päällä. :D Jollain tapaa jopa pidän kurveistani vaikka haluaisinkin tavallaan olla sairaan laiha. En oikein tiedä mitä tehdä itseni kanssa. Helpointa olisi vain jatkaa syömisvammailua mutta toisaalta terve, onnellinen elämä houkuttelee nykyisin niin paljon...

Kelasin tässä aloittaa tuon. En vaan osaa päättää Skinny girlin ja Healthy skinny girlin välillä. En ole varma haluanko taistella epäterveitä syömistottumuksiani vastaan vai en. Lihominen pelottaa, mutta toisaalta tiedän että kroppani tarvitsee energiaa. Olen saanut jo aika nihkeitä huimaus- ja pahoinvointikohtauksia ollessani näin vähällä safkalla (n.500kcal/pvä).

Eli joo, HSGD it is.
Meen tekemään lihapullia ja perunoita, ja jälkkäriksi syön ehkä pikkuisen jugurttia tai jäätelöä ja iltapalaksi mandariinia. En tule todennäköisesti pääsemään tuohon 900 kalorin tavoitteeseen tänään, olen nyt syönyt vasta 225kcal. Mutta yrittää saa, eikö? ;)

Unelmakroppani: